gennaio 2018 Posts

Cibi che… contrastano la depressione invernale

Cibi che… contrastano la depressione invernale

Pioggia, freddo e carenza di luce possono mettere a dura prova il nostro stato d’animo: anche i meno meteoropatici ogni tanto si trovano a fare i conti con malinconia e svogliatezza indotte da cielo grigio e tempo uggioso.

L’esperto risponde: dieta e reflusso gastroesofageo

L’esperto risponde: dieta e reflusso gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo è una condizione molto spiacevole caratterizzata dalla risalita del contenuto acido dello stomaco lungo le pareti dell’esofago, con comparsa di bruciore all’altezza dello sterno (pirosi retrosternale, in gergo tecnico) e rigurgito.

Cibi che… aiutano a depurarsi dopo le feste

Cibi che… aiutano a depurarsi dopo le feste

Le feste sono ormai passate e, vuoi per senso di colpa o per sfinimento da cibo, in quasi tutte le case è subentrato un periodo di austerità e morigeratezza a tavola.

L’esperto risponde: quale dieta dopo le feste?

L’esperto risponde: quale dieta dopo le feste?

Se l’epifania tutte le feste porta via, stessa cosa non sempre vale per i chili di troppo: a meno di non rientrare in carreggiata, le “rotondità” post feste hanno il brutto vizio di affezionarsi all’organismo e depositarsi a lungo termine nelle zone meno opportune: pertanto, anno nuovo…dieta nuova!