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Cibi che … favoriscono il meteorismo

Cibi che … favoriscono il meteorismo

Il meteorismo è un disturbo gastrointestinale molto fastidioso. Si verifica quando, in seguito all’ingestione di particolari alimenti o per altre cause, si ha un accumulo di sostanze gassose nel tratto digestivo, in particolar modo a livello intestinale o nello stomaco.

Fenomeno Junk Food: quanto ne conosci?

Fenomeno Junk Food: quanto ne conosci?

Con il termine junk food – o cibo spazzatura – si fa riferimento ad un’ampia categoria di prodotti alimentari – per lo più confezionati – che hanno la caratteristica di avere uno scarso valore nutritivo, in quanto poveri di vitamine, antiossidanti, acidi grassi essenziali e altri elementi nutrizionali importanti, ma che al tempo stesso presentano un elevato contenuto calorico, spesso mediato da zuccheri semplici e grassi saturi (che ben sappiamo quanto è importante moderare) e sovente mal accompagnati da colesterolo e sale.

Alcol e calorie nascoste

Alcol e calorie nascoste

Una birretta in compagnia degli amici, un buon calice di vino per rallegrare la cena, un aperitivo dopo il lavoro per rilassarsi e fare due chiacchiere: le occasioni per consumare bevande alcoliche sono veramente tante, soprattutto nel periodo estivo, quando la voglia di uscire e divertirsi è più contagiosa.

Conosci il “peso” dei tuoi drink alcolici?

Conosci il “peso” dei tuoi drink alcolici?

I drink alcolici accompagnano spesso momenti di relax o di convivialità delle nostre giornate: che si tratti di bere un bicchiere di vino a tavola o di sorseggiare un cocktail insieme ad amici, bere alcol è un ‘piacere’ che in molti ci concediamo volentieri.

Senza soffermarci sui risaputi effetti negativi che l’alcol può avere sulla salute e sui vari organi (fegato, cervello e cuore), in questo articolo andremo a esaminare le cosiddette “calorie vuote” dei drink che siamo soliti consumare.

L’esperto risponde: i digestivi aiutano davvero a digerire?

L’esperto risponde: i digestivi aiutano davvero a digerire?

Definire “digestivo” un prodotto che in realtà non lo è può certamente sembrare paradossale, ma è ciò che accade proprio con quella categoria di bevande alcoliche destinate ad essere consumate a fine pasto come supporto alla digestione.