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L’esperto risponde: consumare troppi energy drink fa male?

L’esperto risponde: consumare troppi energy drink fa male?

La diffusione degli energy drink, soprattutto tra i più giovani, è stata a dir poco virale: si tratta di bevande accattivanti, piacevoli da sorseggiare e soprattutto capaci di mediare quell’effetto stimolante e tonico tanto ricercato dal popolo della notte.

Chia: semi dal Nuovo Mondo

Chia: semi dal Nuovo Mondo

Accanto al crescente interesse per l’alimentazione e la salute, è aumentata anche l’attenzione nei confronti dei cosiddetti “superfoods“, alimenti con un contenuto in nutrienti maggiore rispetto ad altri e che pertanto conferirebbero un maggior beneficio.

Bevande d’estate: quali scegliere?

Bevande d’estate: quali scegliere?

Con il caldo si perdono molti liquidi attraverso la sudorazione. Idratarsi è quindi fondamentale sia per evitare malori sia per combattere la classica afa estiva: ricordiamo che il nostro corpo è composto prevalentemente di acqua, e bere nelle giuste dosi è importante per mantenere l’equilibrio idrico.
 
Perciò, soprattutto d’estate, non solo bisogna bere spesso e in abbondanza, ma anche riempire il bicchiere con criterio. Quali bevande dobbiamo preferire per dissetarci.. tenendo sotto controllo la nostra salute?