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L’esperto risponde: ho il colesterolo alto, quali cibi dovrei evitare?

L’esperto risponde: ho il colesterolo alto, quali cibi dovrei evitare?

In presenza di ipercolesterolemia (colesterolo alto nel sangue) è fondamentale ricordare che la strategia vincente consiste nell’agire da più fronti, dunque sia seguire una corretta alimentazione sia abolire stili di vita viziati, come il fumo, il consumo di alcol e la sedentarietà.

L’esperto risponde: mal di testa e alimentazione

L’esperto risponde: mal di testa e alimentazione

A tutti sarà capitato di provare la spiacevolissima sensazione di dolore pulsante alle tempie o di cerchio pesante sul capo, con ripercussioni negative non solo sulla capacità di studiare o lavorare, ma con compromissione anche delle relazioni sociali.

L’esperto risponde: intolleranza al lattosio, devo escludere tutti i latticini?

L’esperto risponde: intolleranza al lattosio, devo escludere tutti i latticini?

L’intolleranza al lattosio è molto frequente nella popolazione adulta, anche se presenta una grande variabilità di distribuzione a livello mondiale: in Italia circa il 70% dei soggetti ne soffre. Tale condizione, associata a disturbi quali dolore addominale, diarrea, gonfiore e meteorismo, deriva dall’incapacità di digerire lo zucchero del latte.