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L’esperto risponde: vado in palestra e seguo una dieta corretta, perchè non riesco a dimagrire?

L’esperto risponde: vado in palestra e seguo una dieta corretta, perchè non riesco a dimagrire?

Molte persone sperimentano quotidianamente la fatica di un percorso di dimagrimento, che non è affatto una strada semplice: esso richiede tanta pazienza, costanza nel tempo e tenacia.

Mate: l’orgoglio del Sudamerica

Mate: l’orgoglio del Sudamerica

Ogni popolo ha la sua bevanda nazionale, simbolo e vanto della propria cultura gastronomica e della propria identità sociale: se noi italiani siamo irriducibili estimatori di caffè, gli inglesi non possono certamente rinunciare alla tazza di tè; non provate a togliere la sangria agli spagnoli o la birra Guinness agli irlandesi.

Superfood d’oltreoceano: le bacche di Acai

Superfood d’oltreoceano: le bacche di Acai

Periodicamente assistiamo alla comparsa del superfood di turno, ovvero un cibo (in genere esotico) con un valore nutrizionale considerato superiore alla media, al quale vengono attribuite innumerevoli proprietà benefiche. Per fare qualche esempio, basti pensare ad alcuni dei “supercibi” più amati negli ultimi anni: bacche di Goji, semi di chia o il più recente zenzero, accomunati dall’essere considerati la panacea per tutti i mali.

A ciascuno il suo … tè

A ciascuno il suo … tè

Il è una delle bevande più consumate al mondo e possiede origini millenarie. Secondo la leggenda, fu un imperatore cinese a scoprirlo circa 4000 anni fa, ma solo nel 1600 d.C. inizia a diffondersi anche in Europa.

Diabete gestazionale: cos’è e come affrontarlo

Diabete gestazionale: cos’è e come affrontarlo

La gravidanza è un momento cruciale della vita della donna durante il quale si succedono intense esperienze emotive, fisiche e psicologiche. Per questo è importante che ogni donna, con il proprio bagaglio di incertezze, difficoltà e vissuti personali, venga adeguatamente accompagnata in questo percorso, specialmente quando insorgono problemi che possono mettere a repentaglio il benessere proprio e del figlio.