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Cibi che … aiutano a resistere contro il cancro

Cibi che … aiutano a resistere contro il cancro

Il cancro è il nemico numero uno della salute umana ai giorni nostri. È una malattia terribile, subdola che la scienza prova a combattere e debellare da anni.

Cibi che … favoriscono il reflusso

Cibi che … favoriscono il reflusso

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto comune che si verifica quanto il contenuto gastrico risale nuovamente verso l’esofago.

Cibi che … sono da tenere d’occhio per gli allergici al nichel

Cibi che … sono da tenere d’occhio per gli allergici al nichel

Di solito siamo abituati a considerare la reazione di ipersensibilità verso il nichel come a qualcosa limitato al contatto. Il nichel è molto abbondante in natura e ne veniamo a contatto quotidianamente: orecchini, collane, cinture, occhiali, cellulari e molti altri oggetti ne contengono quantità variabili.

Cibi che … migliorano l’elasticità della pelle

Cibi che … migliorano l’elasticità della pelle

La pelle è la barriera che protegge il corpo e permette i rapporti con il mondo esterno. È considerata un vero è proprio organo, formato da diversi tipi di tessuti che rivestono interamente il corpo umano.

Cena: sai cosa mangi?

Cena: sai cosa mangi?

Dopo una lunga giornata di lavoro o di studio, rientrare a casa e sentire il profumo della cena che aleggia per la cucina gonfia sempre il cuore di gioia e gratitudine. La cena rappresenta uno dei tre cardini fondamentali della nostra giornata alimentare: idealmente dovrebbe rappresentare circa il 30-35% dell’energia globale, anche se spesso, a causa dei ritmi di vita odierni, si tende a concentrare la maggior parte delle calorie proprio nel pasto serale anziché a pranzo.