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Cibi che … allungano la vita

Cibi che … allungano la vita

Restare giovani per sempre è uno dei desideri più antichi dell’uomo. Da sempre gli alchimisti hanno sperimentato formule su formule per giungere alla preparazione dell’elisir di lunga vita ma invano.

Colazione: sai cosa mangi?

Colazione: sai cosa mangi?

Iniziare la giornata col sorriso è uno dei presupposti fondamentali per affrontare in modo adeguato, con serenità ed efficienza, tutte le attività che ci aspettano. Una buona colazione equilibrata in nutrienti, né troppo frettolosa (in stile un caffè al volo) né troppo opulenta (vedi bombolone alla crema con cappuccio), ci permette senza dubbio di partire col piede giusto.

Cibi che … aiutano a combattere l’acne

Cibi che … aiutano a combattere l’acne

L’acne è una delle problematiche a carico della pelle, più diffuse tra i giovani. Generalmente compare con la pubertà e sparisce con la crescita. Ma non solo soltanto i giovani a soffrirne. Di certo lo stress, una vita sregolata, una cattiva cura della pelle possono aumentare il rischio della comparsa dei fastidiosi brufoli.