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Alcol e calorie nascoste

Alcol e calorie nascoste

Una birretta in compagnia degli amici, un buon calice di vino per rallegrare la cena, un aperitivo dopo il lavoro per rilassarsi e fare due chiacchiere: le occasioni per consumare bevande alcoliche sono veramente tante, soprattutto nel periodo estivo, quando la voglia di uscire e divertirsi è più contagiosa.

Cibi che … sono da evitare in gravidanza

Cibi che … sono da evitare in gravidanza

La gravidanza è uno dei momenti più felici nella vita di una donna. Mettere al mondo una nuova vita, un esserino da amare e coccolare in ogni momento è una sensazione indescrivibile, capace, a detta delle mamme di ogni età, anche di far dimenticare i dolori del parto e qualsiasi altra situazione negativa.

Bevande d'estate: quali scegliere?

Bevande d'estate: quali scegliere?

Con il caldo si perdono molti liquidi attraverso la sudorazione. Idratarsi è quindi fondamentale sia per evitare malori sia per combattere la classica afa estiva: ricordiamo che il nostro corpo è composto prevalentemente di acqua, e bere nelle giuste dosi è importante per mantenere l’equilibrio idrico.
 
Perciò, soprattutto d’estate, non solo bisogna bere spesso e in abbondanza, ma anche riempire il bicchiere con criterio. Quali bevande dobbiamo preferire per dissetarci.. tenendo sotto controllo la nostra salute?