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L’esperto risponde: come contrastare il gonfiore addominale?

L’esperto risponde: come contrastare il gonfiore addominale?

Chi ne soffre, ben sa cosa significhi avvertire la pancia tesa come un tamburo. Gonfiore addominale? Distensione? Meteorismo? Al di là delle definizioni (che non di rado possono creare confusione), esiste un universo di disturbi intestinali – con cause molto diverse – che tuttavia fa capo allo stesso (e talvolta imbarazzante) disagio: la sensazione che la cavità addominale sia un palloncino esuberante d’aria e sul punto di esplodere.

L’esperto risponde: pizza e dieta, due realtà conciliabili?

L’esperto risponde: pizza e dieta, due realtà conciliabili?

Per chi è “a dieta”, la pizza rappresenta uno dei simboli d’eccellenza della trasgressione. Una tentazione di gola resa ancora più irresistibile, desiderabile e accattivante dal proibizionismo vigente in materia – informalmente avallato dal (buon)senso comune.

L’esperto risponde: gli alimenti light aiutano a dimagrire?

L’esperto risponde: gli alimenti light aiutano a dimagrire?

Nei supermercati l’offerta di alimenti light, lanciati negli anni ’80, è cresciuta in maniera esponenziale: formaggi, condimenti, salsicce, margarine, bibite, biscotti…la lista di prodotti che vantano la dicitura light è molto lunga, basti pensare che circa il 70% dei prodotti alimentari esiste anche in versione “leggera”.

L'esperto risponde: vado in palestra e seguo una dieta corretta, perchè non riesco a dimagrire?

L'esperto risponde: vado in palestra e seguo una dieta corretta, perchè non riesco a dimagrire?

Molte persone sperimentano quotidianamente la fatica di un percorso di dimagrimento, che non è affatto una strada semplice: esso richiede tanta pazienza, costanza nel tempo e tenacia.

Latticini e infiammazione

Latticini e infiammazione

Con il termine “infiammazione” si fa riferimento ad uno dei meccanismi attraverso i quali il sistema immunitario reagisce all’azione di agenti chimici, fisici e biologici che potrebbero danneggiare il nostro organismo.