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Cibi che … favoriscono il meteorismo

Cibi che … favoriscono il meteorismo

Il meteorismo è un disturbo gastrointestinale molto fastidioso. Si verifica quando, in seguito all’ingestione di particolari alimenti o per altre cause, si ha un accumulo di sostanze gassose nel tratto digestivo, in particolar modo a livello intestinale o nello stomaco.

I fagiolini: proprietà e benefici

I fagiolini: proprietà e benefici

Con l’arrivo dell’estate fa capolino nelle nostre tavole la voglia di freschezza e leggerezza: per fortuna, la natura ci viene incontro offrendoci una grande varietà di frutta e verdura dissetante e tonificante. Oggi parliamo proprio di uno di questi prodotti della terra che, grazie alle sue caratteristiche nutrizionali e sensoriali, ben si adatta ad accompagnare i pranzi in spiaggia tra calura e salsedine, ma anche ad allietare le cene in terrazzo nelle afose serate estive o i quotidiani pasti frugali in ufficio: un prodotto che, per le sue proprietà rinfrescanti e idratanti, in questo periodo cade proprio a … fagiolino!

Cibi che … contengono più potassio

Cibi che … contengono più potassio

Il potassio è un micronutriente fondamentale per il mantenimento del nostro stato di salute. Svolge numerose funzioni fisiologiche, come la regolazione dell’eccitabilità dei tessuti e la regolazione della pressione sanguigna, contribuendo alla prevenzione dell’ipertensione.