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L'esperto risponde: come effettuare la scelta del latte?

L'esperto risponde: come effettuare la scelta del latte?

Scremato o intero? A lunga conservazione o fresco? La scelta del latte, solo in apparenza scontata e banale, richiede in realtà la disamina di diversi fattori: per portare in tavola il prodotto più consono alle esigenze personali occorre conoscere e vagliare con scrupolo le diverse possibilità.

Colazione: sai cosa mangi?

Colazione: sai cosa mangi?

Parliamo ancora di colazione e di quali sono gli errori più frequenti che si fanno quando si sceglie cosa mangiare. Il primo errore, purtroppo molto diffuso, è quello di saltarla ma anche la scelta dei prodotti può portare a commettere molti errori.

Colazione: sai cosa mangi?

Colazione: sai cosa mangi?

Dopo il digiuno notturno, la colazione deve fornisce tutto il nutrimento e l’energia necessaria per affrontare gli impegni mattutini. Ecco perchè, come diciamo sempre e come consigliano gli esperti, è importantissimo non saltare mai il primo pasto della giornata. Ma non tutte le colazioni sono uguali. Ce ne sono di dolci e di salate, di complete o frugali, di sane o meno sane.