metilxantine Posts

Caffeina e … sport!

Caffeina e … sport!

Chi pratica attività sportiva, a prescindere dal livello di intensità e competizione, spesso è molto sensibile al tema della corretta alimentazione che, come noto, è indispensabile per fornire all’organismo ciò di cui ha bisogno per mantenersi in salute, a maggior ragione per lo sportivo, sottoposto ad un carico non indifferente di stress e fatica.

Quanto conosci il cioccolato?

Quanto conosci il cioccolato?

Prelibatezza millenaria, conosciuta fin dai tempi più remoti e amata da tutti, il cioccolato è un alimento che non solo è capace di allietare le papille gustative e risollevare l’umore, ma che vanta e custodisce proprietà nutritive interessanti e benefiche per in nostro organismo, certamente meritevoli di essere approfondite.

Caffè verde: dimagrire con un chicco?

Caffè verde: dimagrire con un chicco?

La storia del caffè, oggi una delle bevande più consumate al mondo e irrinunciabile rito mattutino per moltissimi italiani, è davvero affascinante: arrivato in Europa solo all’inizio del 1600, il caffè inizia il suo viaggio in Africa orientale molti secoli prima, dove veniva consumato essiccato dai popoli nomadi per le sue proprietà stimolanti; furono poi gli Arabi, intorno all’anno 1000, ad introdurre la popolare bevanda.